[יניב צוות ישראלבודי]

אהלן.. הבנתי את ההסבר שלך ללמה אתה רוצה גם חלבון נקי וגם גיינר, אבל אני לא חושב שזה באמת נחוץ ולא ממש ממליץ על זה.

אם המטרה היא להחליף ארוחות אז כבר עדיף לך ללכת על גיינר שמכיל גם פחמימות ,ולפי דעתי הוא גם ייתן לך כמובן את המענה של חלבון לאחרי אימון.
אל תשכח גם שאחרי אימון מומלץ לשלב פחמימה על מנת למלא את מאגרי הגליקוגן אז הגיינר יכול לתת לך גם מענה על זה.

בכל מקרה אני ממליץ על הגיינר של פרובודי הסיריוס פרובודי שייתן לך בערך 25 גרם חלבון ובערך 550 קלוריות שזה סכום לא רע בכלל.

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1

אם אתה מתעקש על חלבון בנוסף, עדיף לדעתי לחסוך וללכת על אחד משלושת החלבונים שנמצאים כרגע במבצע; או החלבון של פרובודי, או פרולאב או אינטראקטיב.

שלושתם יוצאים הכי משתלמים כרגע.

אם יש לך עוד שאלות אתה יכול ליצור קשר גם בטלפון ויענו לך בכיף 1599-500-590

בהצלחה