ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SiX PACK
אני תקוע על 90 קילו בבנצ' כבר כמה חודשים, בכל השאר אני עולה בלי בעייה...
|
וכמה זמן לוקח לעלות? כלומר, כל כמה אימונים אתה מוסיף משקל?
__________________
 חיטוב 2007
נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22%
לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14%
לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5%
יאללה עוד קצת כוסעמק.
בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!
|