ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

hell · 21-12-09, 19:45

הפלטות הן של 45 פאונד = 20.4 ק"ג.
שלוש פלטות בכל צד + מוט אולימפי.
142.5 קילו.
זה היה הסט השני שלי עם אותו משקל, כי בסט הראשון המדריכה הסתומה לחצה על וידאו וישר הפסיקה...
אולי העבודה לא הכי נקיה, אבל זה בגלל העייפות מהסט הראשון.

21-12-09, 19:45	#1
hell מתחרה מקצועי - חבר על תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של hell הודעות: 1,114	סרטון מהיום, לחיצת חזה 142.5 ק"ג. הפלטות הן של 45 פאונד = 20.4 ק"ג. שלוש פלטות בכל צד + מוט אולימפי. 142.5 קילו. זה היה הסט השני שלי עם אותו משקל, כי בסט הראשון המדריכה הסתומה לחצה על וידאו וישר הפסיקה... אולי העבודה לא הכי נקיה, אבל זה בגלל העייפות מהסט הראשון.