אשכול: אני צריך חוות דעת על האימון שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-12-09, 17:16   #13
almog262
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 119
ברירת מחדל
טוב אני משנה את היד אחרוית לתרגיל אחר כל תרגיל... ואת הדדליפט אני יעשה לפני הפרונט סקוואט...
יש עוד משהו? fatboy אני עושה 4 פעמים בשבוע את האימון יש לך משהו להאיר/לשנות?
almog262 מנותק   הגב עם ציטוט