צורת השימוש לא מעניינת אותך? מה אתה הולך לפזר את זה בתור אבק פיות? אתה הולך להשתמש בזה אז רצוי שתדע מה לעשות עם זה!
גיינר זה כעקרון מקור להשלמת קלוריות, שקשה לאכול אז יש גיינר.
חלבון זה חלבון. וזהו.
אפשרי לקחת מנת גיינר ביום ובחלבון להשתמש רק כדי להשלים את הכמות חלבון הדרושה. לדוגמא אחרי אימון אבקת חלבון עם סוכר ענבים, ולפני שינה / אחרי שינה - מנה גיינר. תשתדל להשתמש בצורה מאוזנת.
|