ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nimrod
נמצאה הבעייה.
להחליף תוכנית כל שבועיים עד חודשיים.
אני אישית פעם בחודש מחליף תוכנית.
תבנה תוכנית חדשה שהיא עולם אחר ממה שיש לך עד עכשיו.
ב4-5 חודשים עם אותה תוכנית כמעט אי אפשר להתקדם.
ד"א,
אם אתה נכנס לחיטוב אם תצפה לשיפור בכוח.
|
מצטרף לנימורד תחליף תוכנית אימונים ויש לי תחושה שאתה פתאום תעלה במשקלים פלאים!
לגבי מולטי ויטמין זה לא הוצאה יקרה ואם אתה לא אוכל ירקות לדעתי שווה לך לנסות להשתמש יש כאלה שמרגישים שיפור רציני.