ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ShaperXYZ · 20-12-09, 20:32

הגיוני לעלות משקלי עבודה בחיטוב\מאזן נייטרלי?
ז"א שאתם בחיטוב אתם -תמיד- יורדים במשקלי עבודה לאט לאט או שלא הבכרח, ואיך זה מתבטא?
כי לפי מה שהבנתי אי אפשר לבנות שריר כאשר אתם במאזן קלורי שלילי או נייטרלי למרות שאני מכיר הרבה אנשים שהרזו הרבה ולאט לאט עלו מאוד במשקלי עבודה.
בקיצור חיפשתי נושאים על זה ולא כ"כ מצאתי, אשמח להסבר!

20-12-09, 20:32	#1
ShaperXYZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של ShaperXYZ הודעות: 145	העלאת משקלי עבודה בחיטוב\מאזן נייטרלי? הגיוני לעלות משקלי עבודה בחיטוב\מאזן נייטרלי? ז"א שאתם בחיטוב אתם -תמיד- יורדים במשקלי עבודה לאט לאט או שלא הבכרח, ואיך זה מתבטא? כי לפי מה שהבנתי אי אפשר לבנות שריר כאשר אתם במאזן קלורי שלילי או נייטרלי למרות שאני מכיר הרבה אנשים שהרזו הרבה ולאט לאט עלו מאוד במשקלי עבודה. בקיצור חיפשתי נושאים על זה ולא כ"כ מצאתי, אשמח להסבר!