ציטוט:
פורסם במקור על ידי goro
קולמן עובד יחסית חכם לבודיבילדר
הוא עובד כבד, ובתרגילים המרכזיים
זה שהוא על סוכריות קופצות ושיש לו נסיון ושנים של אימון אחריו
מאפשר לו לעשות עוד מיליוני תרגילים אחרים
הוא גם בשלב שצריך להכניס תרגילי עזר כי הבסיס לא מספיק לו
אני לא אנסה להסביר אותם, למרות שזה מה שעשיתי
אבל כמה ילדודס פה בפורום צריכים לעבוד רק עם ה 5 + מתח מקבילים גג
|
קולמן באמת עבד אחלה בסרט The Unbeliveable, אבל בThe Cost Redemption הוא התחיל להתאמן עם הרבה יותר נפח ופחות התמקד בתרגילים הבסיסיים.