גב תחתון כבר יותר משנה
כואב לי הגב תחתון כבר יותר משנה כשאני אני עושה אימוני כושר למניהם קפיצות ריצות אנערף.
הלכתי למסז'יסט בעבר והוא באמת עזר לי אבל אני לא רוצה לשלם 100 שקל כל שבוע :\
במכון כושר אני התחלתי לעבוד גם על גב תחתון אבל עכשיו אני מושבט בגלל דלקת בכתף :[
יש עצות אנשים כי זה כבר מתסכל מאוד זה יותר מפאקינג שנה !!!
זה הגיע למצבים שלא יכולתי לשבת לקום...
נערך לאחרונה על ידי MikeS, 19-12-09 בשעה 14:04.
סיבה: שכחתי משהו :P
|