אשכול: עזרה - מספר אימונים ועלייה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-12-09, 23:45   #11
Barbell Man
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 174
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי BiG_BuG צפה בהודעה
אז אתה אומר שגירוי של השריר פעם בשבוע במקום פעמיים, למתאמן מתחיל יהיה יותר אפקטיבי?

פה אני חושב שאתה טועה..
מסכים איתך
Barbell Man מנותק   הגב עם ציטוט