שעתיים לפני אימון ארוחה מלאה שמורכבת מפחמימה וחלבון
וחצי שעה לפני אימון תאכל פחמימה פשוטה, כמו בננה
__________________
Imagine there's no countries
It isn't hard to do
Nothing to kill or die for
And no religion too
Imagine all the people
Living life in peace...
|