ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift
שמע אחי אבל ביצה בכל דרך:חביתה,ביצת עין,ביצה קשה, ואפילו ביצה סתם בתוך כוס מגעילה אותי.
חח אותי ביצים וטונה זה מגעיל וזה די דפקה כי זה אחד הדרכים היותר קלות להגיע לכמויות חלבון שאני צריך... אבל בכל מיקרה התפריט שלי סבבה אז לא צריך לשנות אותו (חוץ מזה שניראלי אני צריך להוסיף פחמימות אבל לא משנה כבר).
|
חח נו גם אני לא שותה אותם חיות חח..
בכל מקרה יש עוד הרבה מקורות ככה שאתה מסודר
