צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-12-09, 15:57   #8
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
תאמת עד לפני כמה זמן לא הייתי אוכל ביצים בכלל אבל אחרי זה חשבתי על זה זה אחלה מקור חלבון , טעים וגם החלמון של הביצה מכיל כלכך הרבה דברים טובים מבחינה בריאותית, אז זה אחלה.

(אה ואני גם מוסיף לזה 3 לחמניות עם חומוס ו4 פירות כלשהם )
שמע אחי אבל ביצה בכל דרך:חביתה,ביצת עין,ביצה קשה, ואפילו ביצה סתם בתוך כוס מגעילה אותי.

חח אותי ביצים וטונה זה מגעיל וזה די דפקה כי זה אחד הדרכים היותר קלות להגיע לכמויות חלבון שאני צריך... אבל בכל מיקרה התפריט שלי סבבה אז לא צריך לשנות אותו (חוץ מזה שניראלי אני צריך להוסיף פחמימות אבל לא משנה כבר).
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט