ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
חחחחח הוא מבין הכל הוא פשוט נופל אחורה כל הזמצן בחיים לא נתקלתי בזה ככה....אין לי בעיה ללמד סקוואט תוך 15 דקות בערך אבל הוא משהו מיוחד...אני חושב שזה בגלל השיער  |
זה לא יאומן, ניסיתי את זה שעות, גם אחרי האימון שדיברת עם הילדות האלו ניסיתי את זה עוד איזה חצי שעה, וגם ניסיתי בבית ואני לא מצליח..
כשאני מטה את הידיים קדימה אני יכול לעשות סקוואט, לא נופל. כשהידיים רפויות ועומדות במקום אני יכול לעשות גם סקוואט, שאני שם אותם מאחורי הראש לא'דע מה קורה, אני פשוט בעלייה מאבד שיווי משקל ונופל.
ואני לא עושה כלום עם הידיים, זה לא שאני תופס איתם חזק את הראש, הם פשוט שם..
