ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94
אני על תקן החבר?d:
חחח אם כן, אז אני אסביר לך, יאיר עובד איתי בערך איזה 10 אימונים על טכניקה של סקוואט, ואני עדיין לא תופס את זה 
וכל אימון אני לא מצליח אחי, ובכל זאת מנסה, כי גם אם קצת קשה בסופו של דבר אני אקלוט את זה..
לא מוותרים
אתה יודע מה זה לראות בת מבצעת סקוואט על האימון הראשון שלה, ואז שוב לנסות, ולא להצליח, וליפול אחורה..
הלוואי והבעיה שלי הייתה הכאבd: |
נתתי לשתי האחים שלי להסתכל על הסרטון של ריפטו.. ותוך 10 דקות הם עשו סקוואט כמעט מושלם