צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-12-09, 12:49   #30
LiLSauce
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלLiLSauce
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
שלח הודעה דרך ICQ אל LiLSauce שלח הודעה דרך MSN אל LiLSauce
ברירת מחדל

טוב אנשים בואו נכנס לפרופורציות, בסדר?
קודם כל הוא נחשב מתחיל לכל דבר, אז תפסיקו לשפוט ולבקר אותו כאילו הוא מקצוען (אתם יודעים לומדים גם עם הזמן).
סוגיית השיר - אז מה אם הוא ישן? ישן זה הכי אחי (איש איש באמונתו יחייה ועל טעם ועל ריח).
משקלי עבודה - כמו שאמרתי הוא מתחיל (גם האיש החזק בעולם התחיל מ-0).
ביצוע תרגילים - וואלה אישית אני התחלתי יותר גרוע אז אין לי מה לומר.
עניין הבנץ' בסמית' ממש פתטי, מי שאוהב לעבוד בסמית' שיעשה את זה. מי אמר שעבודה על חזה בבנץ' פרס יותר יעילה לשריר חזה ספציפי מאשר הסמית'? בוא תוכיח.
מעלה הסרטון - בהצלחה בהמשך, כל הכבוד על היוזמה.
שבת שלום, sauce.
__________________



SauceStyle
LiLSauce מנותק   הגב עם ציטוט