אשכול: תפריט למאסה- צריך עזרה והצעות.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-12-09, 21:07   #11
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
אתה שותה שייק חלבון אחרי אימון? אם לא, לפחות תאכל משהו עם פחמימות פשוטות (בננה,תמרים הכי מפורסמים) אם כן, תוסיף לשייק סוכר ענבים
pala מנותק   הגב עם ציטוט