ציטוט:
פורסם במקור על ידי מר מקרר
סוווס אחי ..תמשיך כך!
בהצלחה בתחרות...
|
תודה
שמע אני מקווה שיהיה בסדר
אני חדש בתחום של הריצה והאירובי למרחקים
חצי מרתון עשיתי בשעה ו20 עשיתי את זה על הליכון קצב 15.8
יכולתי יותר מהר אבל אני לא חושב שלגמור על עצמי 100 אחוז כל אימון זה חכם
ככה כשאני עושה את זה בקצב הזה אני מרגיש שהגוף שלי מתאושש
למרות שהיום כשעשיתי בטן בשיפוע הרגשתי ברגליים את זה שרצתי אתמול
אני בטוח שיהיו שם אנשים רציניים בתחרות שמתאמנים כבר שנים רק למטרה הזו
אני משלב הרבה תחומים של ספורט אני לא ממוקד באחד , לתחרות הבאה אבל אני מאמין שאני אבוא כבר ברמה הרבה יותר גבוהה
פעם ראשונה שאני אשתתף בתחרות