אשכול: לא משתפר ב Military
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-12-09, 14:38   #15
gal9871
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 201
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hagai21 צפה בהודעה
כן, אבל 2.5 גם בדדליפט.
אתה עושה 3x5 בכל תרגיל ו 1x5 בדדליפט נכון?
gal9871 מנותק   הגב עם ציטוט