ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**DanielML** · 17-12-09, 02:37

אחרי 3 אימוני b שהוא תקוע על אותו משקל מורידים כ-10%(דילוד/ריסט) מהמשקל שהוא נתקע,וממשיכים משם התקדמות פרוגרסיבית בתקווה לשבור את המשקל שהוא נתקע בו

17-12-09, 02:37	#10
DanielML Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של DanielML הודעות: 1,329 כללי:: דניאל גיל:: 15 עוסק ב:: Can Squat 2 Plates חדר כושר: גו-אקטיב	אחרי 3 אימוני b שהוא תקוע על אותו משקל מורידים כ-10%(דילוד/ריסט) מהמשקל שהוא נתקע,וממשיכים משם התקדמות פרוגרסיבית בתקווה לשבור את המשקל שהוא נתקע בו