ראשית,עלייך לקרוא מאמרים נוספים בנושא עלייה במסה .
ישנו מאמר בניעוץ ומאמרים נוספים באתר הרשמי.
שנית הפרפקט אבקה מצויינת ו3 כפות הגשה מספקות 600 קלוריות+-.
אני אישית הייתי ממליץ על סריוס מאס או פרוגיינר.
אבל כל אחד והעדפות שלו.
חשוב לציין שאבקות לעלייה במסה הן לא קסם וללא תזונה נכונה ותוכנית אימונים סדירה לא תיראה תוצאות.
__________________
|