צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-12-09, 22:07   #11
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

זה לוקח קצת יותר זמן לעבור ברגליים, גם בגלל שהם שרירים גדולים.
תמשיך להתאמן רגיל, זה אמור לעבור לך בחימום. אם זה מפריע לך, אז תוריד עומסים ותעשה אימון קל.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט