אשכול: בקשר למשקלים גבוהים מהרגיל בסוף אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-12-09, 21:59   #11
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
אם אתה מתקדם במשקלי עבודה ועולה במשקל גוף, אתה גדל
או.קיי תודה אחי. וזה משנה באיזה גיל אני עובד עם תרגילים מתוכנית ss? כאילו בגיל 13 מותר או שזה עלול לפגוע?
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט