ציטוט:
פורסם במקור על ידי fghdsfg
סבבה... תודה אחי.
שעה עם עצימות בינונית ועוד חצי שעה שכל 10 דקות העצימות קצת יותר קשה, זה טוב אחי??
ועוד שאלה, באופניים הרגילות (אלה עם המשענת) אני לא עושה שום פעולה עם היידים, אז מה אני ירד בכל הגוף חוץ מהידיים??  .. למרות שאני מזיע בידיים, לא יודע למה...  |
אין שום קשר בין האיבר שעובד לאזור שממנו השומן הולך.
כשאתה יורד ב%שומן זה יורד בכל הגוף.