ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|כמה סטים בfbw

elad100 · 15-12-09, 18:04

שלום , שמי אלעד ואני רוצה לצבור מסה.
אני מתאמן כבר בסביבות ה חודש וחצי בתוכנית ab , והמליצו לי לעבור ל fbw.

כמה סטים לשריר גדול וכמה לקטן אני צריך לעשות ב fbw? לתכנית מסה כמובן

15-12-09, 18:04	#1
elad100 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של elad100 הודעות: 57	שאלה\|כמה סטים בfbw שלום , שמי אלעד ואני רוצה לצבור מסה. אני מתאמן כבר בסביבות ה חודש וחצי בתוכנית ab , והמליצו לי לעבור ל fbw. כמה סטים לשריר גדול וכמה לקטן אני צריך לעשות ב fbw? לתכנית מסה כמובן