ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml
7 קילו שריר בחודש זה המון,תדמיינו נתח בשר ששוקל 7 ק"ג
|
7 קילו שריר זה לא הגיוני בכלל...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|