אי אפשר לענות על דבר כזה בצורה חד משמעית
אימון אותו שריר פעמיים בשבוע יכול לעבוד אם העצימות תואמת ליכולת ההתאוששות, הבעיה שהרבה מתאמנים לא עושים אף פעם ויסות עצימות, ומתאמנים כל אימון עד כשל או קרוב מדי ל.
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|