אשכול
:
תוכנית אימון חדשה, איך היא?
צפיה בהודעה בודדת
15-12-09, 15:52
#
11
gal9871
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2009
צפה באלבומי התמונות של gal9871
הודעות: 201
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
fatboy
תודה גל.
לדעתי המבנה לא אופטימאלי והנפח קצת גבוה מדי
אם להוריד תרגיל אחד לכל שריר ולהחליף את סדר התרגילים אז זאת תכנית סבירה
מה הכוונה בלהחליף את סדר התרגילים?
אתה מוכן להסביר באיזה אופן?
gal9871
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיgal9871
