אשכול: שאלה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-12-09, 14:02   #1
shahar123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
שלח הודעה דרך ICQ אל shahar123
ברירת מחדל שאלה
רציתי לשאול האם שחייה של 40 דקות רצוף בלי מנוחה זה פעילות ארובית טובה ... אני לא יכול לרוץ עכשיו כי נפצעתי בברך והחלפתי את הריצות לפעמיים בשבוע שחייה 40 דקות רצוף בקצב טוב !
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים"
shahar123 מנותק   הגב עם ציטוט