צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-12-09, 23:43   #10
Eldar Azulay
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 508
כללי:: גדגש
ברירת מחדל

נכון ,
יש תרגיל לחיצת כזה (משהו כזה) עשיתי אותו בהתחלה ממוט ריק , ועברתי ל5 קילו כל צד , ואז יום למחרת ...
דומס ..
Eldar Azulay מנותק   הגב עם ציטוט