המחשבון רק נותן לך אינדיקציה כללית ביחס לכלל האנשים, לכל אחד גנטיקה שונה ולכן יכול מאוד להיות שהמחשבון אומר שאתה זקוק ל- 2000 קלוריות בשביל להשאר באותו משקל אבל בפועל אתה יכול לרדת/לעלות במשקל עם הכמות הקלוריות הזו. אם אתה באמת לא עולה במשקל עם 2700 קלוריות במשך פרק זמן מסויים זה מוכיח שאתה זקוק לעוד קלוריות, לא כזה סיפור.
|