צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-12-09, 22:33   #1
fghdsfg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 90
ברירת מחדל

אני יודע אחי אבל עדיין זה לא מה ששאלתי..?

זה יקרא אימון יתר לעשות 4-5 פעמים בשבוע ספיניניג (ולפעמים חוץ מהספיניניג אני יעשה עוד דברים)..

או שעדיף לעשות 3 פעמים וזהו?
fghdsfg מנותק   הגב עם ציטוט