ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| בקשר לחזרות בסטים

izarmishli · 11-12-09, 17:19

אני מתאמן מעל חודשיים
וההבדל הוא לא רק בחזרות
אם אני עושה 6 חזרות אני עושה הרבה יותר משקל מאשר כשאני עושה 12 חזרות
פה מתבטא ההבדל
אז השאלה היא מה כדי בשביל לעלות במסה של הגוף

11-12-09, 17:19	#17
izarmishli חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של izarmishli הודעות: 10	אני מתאמן מעל חודשיים וההבדל הוא לא רק בחזרות אם אני עושה 6 חזרות אני עושה הרבה יותר משקל מאשר כשאני עושה 12 חזרות פה מתבטא ההבדל אז השאלה היא מה כדי בשביל לעלות במסה של הגוף