צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-12-09, 00:33   #2
shenkar7
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 33
ברירת מחדל

יעזור מאוד בשביל להתקדם במשקלים בלחיצת חזה ובכלל בכל התרגילים המורכבים

הנה מאמר טוב שמסביר בדיוק איך עושים 5*5
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1170
shenkar7 מנותק   הגב עם ציטוט