ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666
הדדליפט שלי לא +180 ואני עושה טרפזים ולא תרגיל אלה שניים אז ?
|
כל אחד והנטיות הגנטיות שלו, אני לא מבודד טרפזים, והדדליפט שלי לא מי יודע מה גבוה אבל הטרפזים שלי יחסית מאוד גדולים (יחסית) אז לא רואה טעם. תאומים לעומת זאת אין לי נטייה גנטית אז אני כן מבודד פעם בשבוע נותן להם 2-3 סטים.
לא חושב שבהתחלה יש טעם לבודד, גם אני בודדתי בהתחלה ולא הגעתי לחצי מהגודל שהם עכשיו אצלי.