ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תפריט תזונה+גיינר-חשוב ביותר

SIMAO · 10-12-09, 15:33

ניראה לי שלא חישבת טוב את ההוצאה היומית שלך.
יש מחשבון הוצאה קלורית בעמוד הראשי של ישראל בודי שם תרשום את הנתונים,ואת התוצאה תכפיל ב1.2-1.4 לפי מידת פעילותך.

10-12-09, 15:33	#6
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	ניראה לי שלא חישבת טוב את ההוצאה היומית שלך. יש מחשבון הוצאה קלורית בעמוד הראשי של ישראל בודי שם תרשום את הנתונים,ואת התוצאה תכפיל ב1.2-1.4 לפי מידת פעילותך. __________________