ציטוט:
פורסם במקור על ידי hell
במקום שאני נמצא עכשיו, הולמס פלייס דיזנגוף, יש דאמבלים רק עד 45, אז אני מתעייף בסטים עם מוטות ואז עובר לעבודה איטית ונקיה עם הדאמבלים..
|
+1
חוץ מזה שבעבודה נקייה ונכונה גם 45 קילו יכולים לאתגר בתרגילים מסויימים (כמו לחיצת כתפיים למשל)