ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תפריט תזונה+גיינר-חשוב ביותר

**jonathan** · 10-12-09, 14:08

שאני אבין,אתה מצהיר שהתפריט הזה במינונים המתאימים והוא תפריט טוב בשבילך,אתה מצטט שהוא +2300 קלוריות,ובכל זאת אתה רושם שאתה צריך 2100?איפה ההתאמה בינך ובין התפריט?
אני מציע לך לקרוא מאמרים ותבנה תפריט לבד,זה ממש לא קשה.

10-12-09, 14:08	#3
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	שאני אבין,אתה מצהיר שהתפריט הזה במינונים המתאימים והוא תפריט טוב בשבילך,אתה מצטט שהוא +2300 קלוריות,ובכל זאת אתה רושם שאתה צריך 2100?איפה ההתאמה בינך ובין התפריט? אני מציע לך לקרוא מאמרים ותבנה תפריט לבד,זה ממש לא קשה.