ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
לפי דעתי אם אתה רוצה לשפר יד קדמית, תתחיל ביד קדמית.
למה אתה עובד כבד כ"כ?
|
בהחלט.
אתה יכול גם לתת ליד קדמית וכתף מרכזית \ אחורית קצת יותר סטים אם אתה לא עובד על הגב.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)