אשכול: סקר - כמה מתח , שכיבות שמיכה אתם עושים (המאסיביים שבניכם)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-12-09, 18:20   #17
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
מתח deadhang בערך 17, עם מומנט אבל טווח מלא אני יכול להגיע ל25+....
שכיבות שמיכה 50~
מקבילים לא עשיתי מעל לשנה.
סקוואט מי עושה משקל גוף?.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life
נעל מנותק   הגב עם ציטוט