ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקר - כמה מתח , שכיבות שמיכה אתם עושים (המאסיביים שבניכם)

talll · 08-12-09, 18:10

סקוואטים-כמות די גדולה לא יודע בדיוק לפני כמה אימונים בכושר קרבי עשינו 50 ברבף בלי בעיה ממש..
מתח-5
שכביות שמיכה-75 עשיתי בבראור האחרון
מקבילים-20 +

08-12-09, 18:10	#16
talll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של talll הודעות: 790	סקוואטים-כמות די גדולה לא יודע בדיוק לפני כמה אימונים בכושר קרבי עשינו 50 ברבף בלי בעיה ממש.. מתח-5 שכביות שמיכה-75 עשיתי בבראור האחרון מקבילים-20 + __________________ train insane or remain the same!