ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15
אני לא מבין מה הבעיה שלכם, בנאדם שאל שאלה תענו לא רוצים אל תענו למה לסבך כל אשכול על מה טוב ומה לא הרי בסה"כ אתם לא עובדים על משקל גוף נכון אז למה זה מפריע לכם שבנאדם מתעניין בזה...
לעניין:
שכיבות שמיכה- 49
מתח- 12
מקבילים- לא בדקתי- בערך 16-17
|
כן זה בערך המטרה של האשכול שלי.. :d
סתם מעניין אותי אם ברגע שמעלים מסת שריר אז מצליחים לבצע יותר חזרות במשקל גוף זה הכל..