אשכול: סקר - כמה מתח , שכיבות שמיכה אתם עושים (המאסיביים שבניכם)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-12-09, 12:44   #2
shay_323
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלshay_323
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 487
גיל:: 25
חדר כושר: L&F
ברירת מחדל
מתח - 3 סטים של 20. שיא לא בדקתי.
שכיבות שמיכה- 3 סטים של 30.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven
shay_323 מנותק   הגב עם ציטוט