ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-two
תמיד תוכל לעלות במשקל עם תאכל מספיק לא חייב תפריט
כל עוד תאוכל מספיק חלבון ושאר הקלוריות שלך מפחמימה אתה מסודר.
..לא צריך להיות עיקביים
בסך הכל תכל הרבה ומספיק חלבון ואתה מסודר אחי ..
|
ממממ נכון את מה שאתה אומר אבל אני אודה שתמיד עם תפריט יהיה יותר מסודר ונוח