ציטוט:
פורסם במקור על ידי rony012y
גם מוריד את הסיכוי להדבק באיידס ולחלות בסרטן, ותוך כדי מגדיל גם את השדיים  |
סקווט מחזק את השרירים ברגליים ובכך העומס על הברך קטן
לכן הוא מרפא את הברך
לעומת זאת אימוני abcd עוזרים לעבור את הקבצה ג' באנגלית כיוון שכך מתרגלים את הabc כל אחד בקצב שלו