ציטוט:
פורסם במקור על ידי barbell man
110 קילו לחיצת חזה
60 קילו לחיצה צבאית
140 קילו דד ליפט
100 קילו סקוואט
92.5 בנט אובר
המשקלים יחסית נמוכים בגלל שאני תקופה ארוכה הייתי בחיטוב
|
:d:d:d:d 
עד שהבנתי שאתה מתכוון למילטרי פרס.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven
|