ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

vafna123456 · 07-12-09, 16:30

הרגליים במצב לא משו...עשיתי ת'טעות המפגרת שכולם עושים ואחרי חצי שנה ראשונה של אימונים אמרתי"יאללה מה אני צריך רגליים" ורק לפני חצי שנה חזרתי לעבוד רגליים..הם גדלו אבל יש מלא מה לשפר..
תוכנית 5 אימונים בשבוע abcab:גב יד אחורית,חזה יד קידמית,רגליים וכתפיים.

07-12-09, 16:30	#15
vafna123456 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של vafna123456 הודעות: 130 כללי:: קוביות או לא להיות!! גיל:: 18 עוסק ב:: מאמן אישי חדר כושר: ג'אמפ	הרגליים במצב לא משו...עשיתי ת'טעות המפגרת שכולם עושים ואחרי חצי שנה ראשונה של אימונים אמרתי"יאללה מה אני צריך רגליים" ורק לפני חצי שנה חזרתי לעבוד רגליים..הם גדלו אבל יש מלא מה לשפר.. תוכנית 5 אימונים בשבוע abcab:גב יד אחורית,חזה יד קידמית,רגליים וכתפיים. __________________ אין גבול לשרירים!