אשכול: מישו יכול לתת לי הסבר אחת ולתמיד מזה התוכנית הזו ss?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-12-09, 14:48   #20
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל
אתה מתחיל ממשקל נמוך ומעלה משקל מאימון לאימון עד שאתה שובר שיא .
מה הבעיה פה ?
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט