אשכול: שאלה בקשר לשכיבות סמיכה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-09, 21:23   #3
ori24242
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 14
ברירת מחדל
זה לא נכון שככל שאתה מרחיק את הידיים זה מזה אז זה יותר עובד על שרירי החזה?
והאם באמת שכיבות סמכיכה מקביל ללחיצה בשכיבה עם משקולות?
תודה!
ori24242 מנותק   הגב עם ציטוט