ציטוט:
פורסם במקור על ידי vadjio
כי אם אתה לא חתיכת קבב או שחיף שמן אתה לא תצליח להעלות מסת שריר ולהתחטב בו זמנית, המשפט שהוא סימן במאמר אומר "זרוק אותי לפח" במילים אחרות, גם הייתי מסמן את המשפט "אימון כוח, חיטוב והרמת משקולות" מה זה אמור להביע? שיש סוג של אימון מיוחד שעושה אותך חטוב? (עזבו לרגע את הפרוטוקלים של לייל, החכמים שבינכם  למרות שגם זה לא מחטב ללא גירעון קלורי ) או שאימון כוח ואימון הרמת משקולות הם שני דברים שונים לגמרי?
בקיצור המשפטים האלה הופכים את המאמר ללא מקצועי ומלא בגימיקים. |
אבל הוא פורסם ב nrg!!!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|